Palmares...

dimanche 20 mai 2012 : Triathlon promo de Seneffe

samedi 12 mai 2012 : 70.3 Mallorca

dimanche 08 avril 2012 : Duathlon Promo de Chimay

samedi 31 mars 2012 : Semi-marathon des Crêtes de Spa

dimanche 25 mars 2012 : Duathlon Promo de Geluwe

dimanche 11 mars 2012 : 20ème sommets de Franchimont

samedi 03 mars 2012 : Triathlon Longue distance d'Abu Dhabi

samedi 30 juillet 2011 : 2011 - IRONMAN Bolton - 3,8km – 180km – 42km

jeudi 19 mai 2011 : ½ Triathlon Butgenbach

samedi 14 mai 2011 : 70.3 Mallorca

samedi 09 avril 2011 : ITU World Championship Sydney

samedi 05 mars 2011 : Ironman New-Zealand

dimanche 12 décembre 2010 : Half-Ironman Canberra City (Australie)

samedi 04 décembre 2010 : Toowoon Bay Ocean Swims (Australie)

dimanche 28 novembre 2010 : Triathlon Sprint CCTRI (Australie)

dimanche 14 novembre 2010 : Half-Ironman Shepparton (Australie)

dimanche 31 octobre 2010 : Triathlon Port Macquarie (Australie)

samedi 02 octobre 2010 : Jogging "Challenge Le Jour/Le Courrier" à Gemmenich

dimanche 25 juillet 2010 : 1/2 Anvers

mercredi 23 juin 2010 : Contre-la-montre de Hombourg

dimanche 20 juin 2010 : 3/4 Stein

dimanche 16 mai 2010 : Urban Tour Liège

dimanche 09 mai 2010 : 1/4 Toulon (France)

dimanche 04 octobre 2009 : Promo Herstal

samedi 15 août 2009 : Embrunman (France)

samedi 01 août 2009 : Eupen

dimanche 19 juillet 2009 : 1/3 Aarschot

mercredi 24 juin 2009 : Contre-la-montre VCH (Hombourg)

dimanche 21 juin 2009 : 3/4 Stein

dimanche 17 mai 2009 : 1/2 Leuven

jeudi 01 janvier 2004 : Chièvres 2004

Triathlon promo de Seneffe

1500m – 40km – 10km

15ème H24 et 22ème / 182 triathlètes au général
 

Natation : 00:24:23

T1 : 00:01:06

Vélo : 1:04:35

T2 : 00:03:25 (dont 2’ de pénalité)

Càp : 00:40:26

Rendez-vous annuel de début de saison, le triathlon de Seneffe ouvre généralement la saison des « promos » belges. Un parcours connu, des triathlètes des environs et souvent une ambiance bonne-enfant.

Cette année, malgré les orages annoncés, nous avons eu une course relativement sèche et ensoleillée. D’ailleurs la température de l’eau –réputée comme très froide et limite quant à la pratique de la natation en eau libre- ne fut pas extrême cette année.

Bref, départ pour un 1500m aux côtés de 150 autres triathlètes. Sortie de l’eau en 37ème position (oui, le 70.3 de la semaine passée se faisait encore sentir dans les bras) et départ rapide pour les 40km à vélo. Parcours connu mais relativement dangereux du aux fréquents virages et changements de directions, croisements, routes en mauvais état, … .

Les 40km s’organisaient en 3 boucles de 13,5km qui allaient donc accueillir 182 triathlètes ; autant dire que ça allait être serré ! Le drafting n’étant pas autorisé, les 5 autres triathlètes qui roulaient non loin de moi restaient en permanence aux distances minimales autorisées entre participants mais un arbitre a cru bon de nous sanctionner tous les 6 pour une faute de proximité qu’il aurait vue en nous croisant dans l’autre sens (ce que nous avons bien évidemment tous les 6 contesté !). Toujours est-il qu’après un vélo modéré, qui me classe toutefois 5ème, nous devons tous les 6 nous arrêter 2 minutes à la sortie du parc à vélo.

Après quelques explications et justifications inutiles auprès de l’arbitre en question, nous nous mettons en route à pied, à quelques secondes d’intervalles. Perso, je pars calmement étant donné ma toujours présente contracture du triathlon 70.3 de Majorc le weekend précédent. Gardant mon rythme je parviens à reprendre un triathlète ou l’autre et finis la course-à-pied en me classant 22ème au général et 15ème dans ma catégorie.

Un bon entrainement somme toute !

Simon Belleflamme Montzen triathlon embrunman ironman ironsim hawaii vélo course champion marathon nage endurance triathlète longue distance pied